La solución más efectiva a los problemas de fertilidad masculina depende de los productos de energía en los hombres.
La fertilidad es la capacidad del hombre para concebir un niño. Cuando hablan de fertilidad masculina, la fertilidad de los espermatozoides más a menudo significa con él.
Expertos como urólogos, endocrinólogos, neuropatólogos y nutricionistas tratan los problemas de poder masculino. Los expertos en estas áreas recomiendan incluidos en la dieta de las vitaminas que contribuyen al poder masculino.
Vitaminas que aumentan el poder en los hombres
- La vitamina A. La carotina beta y el retinol, que se encuentran en la vitamina A, tienen un efecto beneficioso en la fertilidad masculina. La necesidad diaria del cuerpo masculino en la vitamina A es de 1.5 a 3 mg.
- Vitamina B Grupo B Las vitaminas estimulan el sistema nervioso. El estrés es una causa común de problemas con el poder en los hombres. Las vitaminas de este grupo tienen un efecto de fortalecimiento en los vasos sanguíneos, incluidos las de un pene masculino.
- La vitamina S. Vitamina C, conocida por su inmunidad, activa la producción de dopamina responsable de la libido masculina y normaliza el consumo de tocoferol.
- La vitamina E. es el tocoferol que contribuye a la producción de hormonas responsables de la salud de los testículos y los canales de semillas. La necesidad diaria del cuerpo masculino para el tocoferol es de 12 a 15 mg.
- Selenio. El selenio se encarga de la salud del sistema genitourinario masculino y afecta la calidad de los espermatozoides y sus propiedades fértiles. Selenium también participa en el desarrollo de la testosterona. La necesidad diaria del cuerpo masculino en Selena es de hasta 100 μg.
- Zinc. Este mineral activa la producción de testosterona. La salud de la próstata depende directamente de la cantidad de testosterona en el cuerpo. Para un buen poder, el cuerpo masculino debe recibir 15 mg de zinc por día.
Puede parecer que para resolver el problema, solo compre un complejo de vitaminas en una farmacia. El uso de vitaminas realmente tendrá un efecto de fortalecimiento en el cuerpo, pero si la dieta no incluye productos que afecten positivamente la potencia, la posición no mejorará.
Productos que aumentan el poder en los hombres
- Mariscos. Las ostras y los mejillones contienen la mayor cantidad de zinc y aminoácidos. La mayor concentración de sustancias útiles en la captura de primavera (primavera es el período de reproducción de ostras). El efecto máximo del uso de ostras se utilizará bruto, porque los aminoácidos se destruyen durante el tratamiento térmico. El famoso amante del mundo de Casanova comió 50 ostras diariamente.
- Verde. Además de sus propiedades bactericidas, el ajo y las cebollas tienen un efecto de próstata preventivo y aumentan el flujo sanguíneo a los genitales, lo que a su vez afecta la calidad de la erección. El ajo contiene selenio y ayuda a mantener la cantidad requerida en el cuerpo. Para sus propiedades, el ajo y la cebolla estaban prohibidos para su uso en monasterios. Las raíces de apio y jengibre contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que tienen un efecto beneficioso en el poder masculino. Y el apio contiene la hormona - androsterona requerida para el poder masculino.
- Cojones. Contienen una gran cantidad de minerales, proteínas vegetales, vitaminas, fibra y también muchos aceites esenciales. Las nueces de valor y cedro, almendras y pistorias contienen una gran cantidad de aminoácidos arginina, lo que mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto beneficioso sobre el poder. No compre nueces peladas, porque después de limpiar las propiedades beneficiosas de las nueces desaparecen rápidamente. La receta más efectiva se considera la miel mezclada con nueces picadas.
- La carne contiene proteínas y aminoácidos necesarios para la potencia masculina. Pero contiene una gran cantidad de grasas y colesterol. Por lo tanto, el consumo de carne debe ser limitado, además de comer menos carne grasosa, como carne de res, ternera, pollo, pavo y conejo. Es importante que la carne esté fresca.
- Huevos. Son el producto más efectivo para aumentar la potencia. Sin embargo, el huevo de gallina es menos efectivo que la codorniz. Los huevos de codorniz contienen 3 veces más sustancias beneficiosas para la energía y, a diferencia del pollo, no hay absolutamente ningún colesterol. Por lo tanto, uno de los platos más útiles para la energía masculina es los huevos con verduras, preparados en una cantidad moderada de aceite. Es mejor negarse a agregar mayonesa y tocino para agregar ovario.
- Las frutas contienen afrodisíaco: estos son estimulantes de poder natural y amplificadores de libido masculinos. Estas sustancias útiles para el poder juegan el papel de la medicina natural. Están contenidos en frutas como limón y naranja. Las frutas amarillas y naranjas contienen una gran cantidad de luteína, que activa la producción de testosterona en los hombres. Una fruta muy útil para el poder masculino es una granada. Un vaso de jugo de granada sin impurezas afecta al cuerpo masculino, comparable a las famosas píldoras. En los países del este, los hombres comen un puñado de semillas de granada antes de una noche romántica.
Productos que afectan negativamente la potencia
Saber qué productos aumentan el poder en los hombres no es suficiente. Para mejorar la fertilidad, no es suficiente agregar frutas, mariscos, huevos, carne, hierbas y nueces a la dieta. Es necesario tratar de reducir el uso de productos nocivos que pueden conducir a la impotencia:
- Comida rápida, papas fritas y papas: comida, rica en colesterol y almidón;
- Productos excesivos de aceite cocinado;
- Grasas animales excesivas;
- productos de harina blanca;
- sal y azúcar;
- Café (más de 3 tazas al día);
- Carnes ahumadas.
La comida debe estar equilibrada. Si la dieta diaria consiste exclusivamente en productos que son útiles para la energía, esta nutrición conducirá a una deficiencia de vitaminas necesaria para el cuerpo. La mejor opción sería eliminar los alimentos con efectos negativos de una dieta existente y agregar algunos productos útiles, por lo que la dieta será compleja y no beneficiará al cuerpo.
La transición a una dieta equilibrada no conducirá a resultados instantáneos. El efecto de una nueva dieta puede ocurrir en unas pocas semanas o incluso meses, pero permanecerá durante mucho tiempo si mantiene los principios de la nutrición adecuada. La dieta en combinación con el poder proporciona un efecto persistente del aumento de la potencia masculina.