Para mejorar la potencia, no es necesario comprar medicamentos costosos y participar en tratamientos dolorosos.
A menudo, los problemas de potencia se pueden resolver con los medios disponibles para todos.
No es ningún secreto que la nutrición juega un papel importante en el desarrollo de la potencia masculina.
Para aumentar la potencia masculina en casa, debe complementar su dieta con los siguientes productos:
- Frutos del mar. . . Los componentes principales son el zinc y el selenio, que se encuentran en abundancia en los mariscos y juegan un papel importante en el aumento de la potencia. También mejora la síntesis de testosterona, por lo que necesita comer más pescado marino graso.
- Nueces(nueces, almendras y pistachos). El principal elemento que afecta la potencia es la arginina. Es un aminoácido que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Perejil. . . Este remedio popular ayuda a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo masculino. El hecho es que el perejil detiene la producción excesiva de hormonas femeninas en el cuerpo masculino, promoviendo así la síntesis de testosterona. Además, el perejil es un excelente remedio para prevenir la prostatitis.
- Cebolla y ajo. . . Estos productos también ayudan a mejorar la circulación sanguínea, contienen selenio necesario para la síntesis de testosterona y ayudan a combatir enfermedades bacterianas, además de controlar el estado normal de la próstata.
- Chocolate(preparado según una receta de cacao de al menos 65%). Este remedio ayudará a mejorar el estado de ánimo y creará condiciones favorables para mejorar la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia masculina en casa con ejercicio?
Para aumentar la potencia masculina, es útil entrenar el músculo pubococcígeo. Este músculo tiene un impacto directo en el grado y la calidad de una erección; por lo tanto, cuanto mejor se desarrolle el músculo, mejor será la erección.
Con la ayuda de ciertos ejercicios, puede lograr rápidamente resultados impresionantes:
- "Sosteniendo una piedra": hay que levantarse, poner las manos en el cinturón, doblar un poco las rodillas. Intente doblar las piernas aún más mientras contrae y relaja los glúteos. Las piernas no se pueden estirar completamente, ya que hay una "piedra" imaginaria entre ellas, que se debe "sujetar".
- "Etapa del desfile": tienes que ponerte de pie, bajar las manos, levantar las piernas lo más alto posible para que tus rodillas casi toquen tu vientre, como si estuvieras caminando ceremoniosamente.
- "Puente": debe acostarse boca arriba, con las rodillas dobladas y los brazos a los lados. Eleve la pelvis durante el ejercicio.
- "Un paseo en bici": debe acostarse boca arriba, poner los brazos a los lados. Las piernas deben levantarse y girarse, como si estuviera montando una bicicleta. De vez en cuando, debe acelerar, tratando de "ir" lo más rápido posible.
También será útil visitar la piscina y los procedimientos de masaje, que mejoran el bienestar general del hombre, le permiten regocijarse.
¿Cómo aumentar la potencia en casa con apoyo psicológico?
Los problemas de potencia a menudo surgen debido a trastornos mentales, como resultado de los cuales puede desarrollarse impotencia psicógena. Puede haber muchos factores: desde problemas en el trabajo hasta autoengaños constantes sobre cualquier motivo.
¡Importante!
Nunca esconda ni oculte sus problemas a su pareja. Una mujer cariñosa siempre te apoyará, tratará de ayudarte a resolver el problema. A menudo sucede que un problema se resuelve por sí solo inmediatamente después de haberlo discutido con una mujer.
Entre los hombres, se cree que admitir sus problemas sexuales y comunicarse con su pareja es una manifestación de fragilidad masculina. Esta ilusión conduce a la persistencia del problema entre los socios, al crecimiento de la incomprensión y la desconfianza. Puede aumentar la potencia en casa si simplemente busca apoyo psicológico y discute los problemas existentes.
Cómo beber cerveza con crema agria para aumentar la potencia y cuál es el efecto de la menta en la potencia
La cerveza con crema agria para potenciar es un tipo de cóctel que tiene un efecto beneficioso en el cuerpo masculino, incluido el aumento de potencia en casa.
El efecto positivo de la bebida se manifiesta en el hecho de que el hombre siente una oleada de fuerza y vivacidad. Mucha gente compara este efecto con el uso de Viagra.
La bebida contiene solo dos ingredientes: cerveza y crema agria. El resultado deseado se puede obtener si observamos un sentido de proporción con esta mezcla de productos: el consumo excesivo de cerveza con crema agria para potenciar tendrá consecuencias negativas, incluida la obesidad.
La menta es una planta medicinal que también afecta la condición y la calidad de la erección. Sin embargo, el efecto de la menta sobre la potencia es bastante perjudicial. El hecho es que esta hierba tiene un efecto calmante como resultado del cual se bloquea cualquier excitación en el cuerpo humano. Sin embargo, este efecto del mentol en el cuerpo masculino aparece solo como resultado de la ingestión de menta natural y solo después del uso sistemático y prolongado de menta.
Varias recetas de estos productos para potenciar:
- La cerveza debe ser natural, es decir, debe tener una vida útil de dos semanas como máximo. Se utiliza crema de leche con alto contenido de grasa. No existe una receta universal: puede agregar un poco de crema agria a su cerveza al gusto (pero no al revés). Por supuesto, no debes beber demasiado de esta bebida. La razón es simple: después de 2-3 litros de cerveza con crema agria para aumentar la potencia, el poder masculino desaparecerá, y si bebe demasiado alcohol durante mucho tiempo, la potencia se verá perjudicada por los efectos de la cerveza.
- Como se mencionó anteriormente, solo la menta natural puede tener un efecto perjudicial sobre la potencia si esta planta se consume con regularidad. Los cigarrillos de menta (dañinos en sí mismos), la goma de mascar y los tés de menta no contienen ingredientes naturales de menta, por lo que no vale la pena temerlos.
¿Cuáles son los buenos tintes para aumentar la potencia y cuáles son sus desventajas?
Las tinturas de potencia son remedios populares para mejorar la condición del sistema reproductivo masculino. Los tintes se elaboran en casa y se toman de forma sistemática.
La base de cualquier tintura de potencia es el alcohol (vodka) y varias plantas secas: ginseng, raíz de jengibre, ortiga, jengibre, espino.
Las ventajas de la tintura para la potencia son el bajo costo del medicamento, la facilidad de preparación y uso en comparación con los medicamentos. Además, estas tinturas pueden proporcionar ayuda adicional para tratar ciertas dolencias.
La desventaja es que algunas tinturas potentes tienen poco que ver con la medicina. También debe olvidarse de conducir después de tomar la tintura, ya que es a base de alcohol.
Varias recetas de tintura para aumentar la potencia.
- Ortiga:Las semillas de ortiga deben agregarse al vino de uva hirviendo y dejar hervir la mezcla a fuego lento durante no más de cinco minutos. Se tarda unos 30 minutos en infundir la mezcla. Beber 50 ml de tintura antes de acostarse.
- Ginseng:No es muy fácil encontrar ginseng a la venta, sin embargo, la tintura ya preparada se vende en las farmacias. Tomar 30-40 gotas por la mañana y al mediodía.
- Hierba de San Juan:Se vierten dos cucharadas de hierbas en una taza de agua hirviendo y se mantienen durante aproximadamente una hora. La tintura de la potencia se bebe durante todo el día, y la taza completa se debe beber en tres porciones.
- Castaño de la India:los granos secos se trituran, se deben verter 50 gramos de semillas con 50% de alcohol o vodka. Insista durante dos semanas, tome 30 gotas tres veces al día.
- Kalgan:Se vierten 30 gramos de raíz con 500 ml de vodka y se infunden durante aproximadamente tres semanas. Esta tintura de potencia se bebe en 30 gotas, diluyéndola aún más con agua.
Por qué los tés son buenos para la potencia y cuáles son sus desventajas
El té potente tiene propiedades útiles: por ejemplo, el té verde contiene mucho zinc, que es extremadamente importante para mejorar la síntesis de hormonas masculinas. El té fortalece la salud eliminando las toxinas del cuerpo, fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos, ayudando a mejorar el estado del sistema cardiovascular, ayudando a prevenir la prostatitis.
Beber té para aumentar la potencia debe ser fresco, sin sobreexponer el té durante el proceso de fermentación, de lo contrario habrá una cantidad excesiva de purina y cafeína en la bebida. Grandes cantidades de purinas en el cuerpo pueden provocar la acumulación de urea en el cuerpo. Además, el té fuerte sin duda provocará insomnio, aumentará la irritación del hombre. No use utensilios de metal o plástico para hacer té.
El mercado ofrece una amplia gama de diferentes tipos de tés, incluidos aquellos con una indicación de su propósito: "mejorar la potencia". También hay algunas ofertas de fabricantes chinos, pero debe tener cuidado: verifique cuidadosamente la composición y los posibles efectos secundarios de beber dicho té para aumentar la potencia.
Varias recetas de té para aumentar la potencia.
- Sally floreciente:Las hojas secas de la planta se vierten con agua hirviendo y se insisten durante no más de cinco minutos. El té se puede beber 2-3 veces al día.
- Té monástico:este té es un buen remedio para prevenir la prostatitis. Se agrega una colección de hierbas a un litro de agua: dos cucharadas de hierba de San Juan, orégano, escaramujo, raíz de helenio y té negro. El té se prepara a fuego lento durante unos 20 minutos y luego se filtra el caldo resultante.
- Te de gengibre:debe moler un poco de jengibre fresco (una cucharadita es suficiente), verter agua hirviendo y dejar reposar durante unos 10 minutos.